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蒸面条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:26:12 阅读：6860+ 来源：本站原创 作者：金素梅

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

薄面条1.5千克	西红柿2个相克食物
豆芽两把	火腿肠7根
油适量	盐适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
辣椒三个相克食物

蒸面条的做法

1.锅里加清水，放蒸笼和面条，蒸20-30分钟
2.锅里下油
3.西红柿炒至成汤，盛出备用
4.锅里加油将葱、姜和辣椒暴香
5.依次放入黄豆芽、青辣椒、火腿炒至八成熟
6.然后放入之前炒好的西红柿，盛出备用
7.把锅里蒸好的面条用筷子抄出和炒好的菜拌均
8.最后在蒸二十分钟左右

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