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番薯糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:26:10 阅读：5919+ 来源：本站原创 作者：高昊

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

番薯2根相克食物	生姜1块相克食物
水适量	红糖适量相克食物

番薯糖水的做法

1.准备食材
2.番薯去皮，切块
3.热锅不放油，放番薯炒出香味儿
4.另起一锅，放适量清水，放入生姜片
5.文火煮开
6.放入番薯大火煮开，改小火再煮十分钟
7.放入适量的红糖，盖上锅盖，闷上十分钟
8.盛出，即可食用

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