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孜然茭白炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:50:13 阅读：7388+ 来源：本站原创 作者：胡夏

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肉片若干	茭白两个相克食物
盐适量	孜然粉少许
味精适量相克食物

孜然茭白炒肉片的做法

1.茭白切片
2.肉片加盐味精淀粉孜然粉加适量水搅拌均匀
3.油热翻炒肉片
4.肉片半熟，加茭白
5.适当翻炒后再加盐孜然粉适量水焖煮
6.出锅前加适量味精！这个菜咸鲜下饭！

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