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红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:35:06  阅读:981+ 来源:本站原创 作者:孙悦

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆适量相克食物薏米适量相克食物
冰糖20克相克食物

红豆薏米粥的做法

  • 1.红豆,薏米洗净提前泡发12小时

  • 2.将提前洗净泡发过的红豆,薏米倒入锅中。加入适量的水

  • 3.电饭煲按蒸煮键

  • 4.在煮到40分钟时放入冰糖

  • 5.成品图

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