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糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:37:26 阅读：4902+ 来源：本站原创 作者：冯绍峰

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

大红枣20颗	糯米粉150颗
冰糖15克相克食物	淀粉15克
蜂蜜5克相克食物	水适量

糯米红枣的做法

1.挑个大的枣，这里我的枣个个都和鸡蛋一样大，洗干净泡半小时
2.每一个切开别切透，去核如图
3.糯米粉加温开水和好团
4.揉成红枣一样大的椭圆团
5.放在红枣中间
6.摆放在笼屉里，蒸15分钟
7.蒸熟了是这样的
8.锅内放水，再放入冰糖熬化了后，放淀粉水和蜂蜜，烧开后浇在摆在盘子里的糯米红枣
9.成品图

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