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待产妇要准备哪些东西_待产妇需要注意什么

放大字体  缩小字体 2021-05-11 12:58:46
待产妇要准备哪些东西_待产妇需要注意什么

一、孕妇产前需要准备什么

  1.证件。首先就是要准备好各类证件,包括准妈妈的身份证、结婚证,宝宝的准生证,宝宝每个月产检的产检本,医疗本(农村合作医疗本或者是城镇居民医疗卡),可以统一放在一个文件袋里。

  2.现金和卡。产妇生产当然需要用到钱,如果医院可以刷卡,或者医院附近可以取现,就可以准备少量现金和金额充足的银行卡;如果医院不提供刷卡服务,而且离银行取款机比较远,那就多带点现金吧,以备不时之需。

  3.产妇的衣帽。准妈妈生产以后,身体都很虚弱,所以要做好保暖,准备好比较暖和的睡衣(最好是方便哺乳的)、帽子、袜子,舒适的棉拖鞋,另外还要准备好哺乳的内衣。

  4.小宝宝衣服。根据季节,准备好宝宝出生后要穿的衣服、帽子、袜子、小手套等。

  5.产妇的日用品。产妇生产完以后,还需要住院观察个三、五天(顺产),要准备好产妇的日用品,包括产妇专用的牙刷、漱口水,毛巾可以多准备几块(洗脸的、擦身的、擦洗下身的、洗脚的最好分开),相应的脸盆、脚盆、擦身的盆,产妇专用的卫生巾,隔尿垫(用来铺在床上,以免恶露遗漏出来),产妇喝水的杯子、吸管,吸水性强的卫生纸多准备些,马桶垫(如果医院没有马桶,就自带一个小凳子吧,产妇上厕所是个大问题),产妇的束缚带。

二、待产妇日常饮食

  一、不多吃肉。孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体,使酮血症倾向增加,孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。

  二、不多吃蛋。蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。

  三、不多补钙。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后;患儿会因囱门太早关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。

  四、不宜多吃酸性食品。孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。

  五、不多吃太咸的食物。过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩,因发生癫痫而危及母婴安全。

  六、不多吃糖。孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。

三、孕妇产前的保健方法

  方法1 选择合适年龄分娩。满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25-29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

  方法2 孕期合理营养,控制体重。宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

  方法3 孕期体操。孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

四、怀孕晚期需要注意哪些问题呢

1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。

  2、肚子疼:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。

  3、拉肚子:准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿。

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