人日宅在家吃罢长寿面5个室内小运动陪娃玩起来

让孩子的幼年更精彩

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2020年

正月

初七

2020.01.31 星期五

越

捞

越

旺

同伴们

今日初七

是民间风俗中的“人日”

正月初七，传说这天是人类的诞辰日，即人的生日，民间曾把这天叫做“人日”“人日节”或“人胜节”，这在我国至少有两千年以上的前史。在我国传说中，女娲发明苍生，次序造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马等动物，并于第七天造出人来，故此初七为人的生日。

汉东方朔《占书》载：正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人，八日为谷。风俗专家表明，“人日”反映了我国古代劳动人民祈福纳吉和求平保安的希望以及对“人”自身的尊重。

风俗一：捞鱼生

HAPPY NEW YEAR

南边一些区域，民间有在人日节“捞鱼生”的风俗，捞鱼生时，往往多人围满一座，把鱼肉、配料与酱料倒在大盘里，咱们站动身，挥动筷子，将鱼料捞动，口中还要不断喊到：“捞啊！捞啊！发啊！发啊！”，并且要越捞越高，以示步步高升。

风俗二：吃长面

HAPPY NEW YEAR

人们庆生日，多有吃面线的习气，长长的面线便是代表富有长命，所以，初七吃面线，也含自己庆祝生日的含义。

风俗三：七宝羹

HAPPY NEW YEAR

用七种菜做成的羹，在人日的时分食用，以此来取佳兆，并说此物能够除掉邪气、治疗百病。各地物资不同，所以果菜不同，取意也有不同，一般来说，芹菜和葱兆聪明，蒜兆精于估计，芥菜令人长命，有的人喜用鱼一同煮，取食有余之意。

风俗四：戴人胜

HAPPY NEW YEAR

人日节时，我国女子用彩纸、丝帛、软金银等资料制成小人的形状，戴于头上。也贴于屏风等处。

今日要敬重咱们所见到的每一个人的，当然也包含小孩子，家长们是不能够在初七打骂孩子的哦！

宅家陪娃，这6个运动小游戏和孩子玩起来吧！

01

平衡运动

预备一些运动球或充气袋（当然质量要过关），排成一排或许其他道路，让孩子踩着经过，过程中让孩子尽量坚持平衡不要掉下来~（假如没有运动球，能够用被子或许小凳子替代，前概要确保安全性）

或许能够这样玩

用胶带画出一块小区域，让孩子单腿站立，垂头捡球重复多遍，过程中尽量坚持身体安稳不摇晃。

02

节奏游戏

经过有节奏的拍手、跺脚和轻拍身体各部位，用全身来感触节奏的轻与重，动与停，孩子的身体机能和和谐才能都能得到较好的训练。

03

手眼和谐游戏

让孩子颠球从一边走到另一边，确保球不掉下来。

04

方向游戏

爸爸和妈妈能够预备两个小纱布，让孩子左右绕圈和正面钻。

05

分辩与反响

让孩子接住掉落的沙袋或皮球，训练反响才能。

06

走直线

同伴们还有哪些宅在家里就能够帮孩子运动的好办法呢？留言共享吧！

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