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虾仁炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆250g虾仁150g相克食物葱一根相克食物蒜一瓣
2017-09-14 11:11:21 -
腊肉炒窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 窝窝头1个腊肉少许圆白菜少许相克食物胡萝卜少许相克食物 青蒜苗少许 蒜沫,姜丝少许 生抽少许 芝麻,鸡精少许腊肉炒窝
2017-09-14 11:02:33 -
蛋黄肉松青团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米粉400克 澄粉180克咸
2017-09-14 10:57:07 -
香煎沙锥鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沙锥鱼适量 食盐适量葱适量相克食物香煎沙锥鱼的做法1.准备好新鲜的沙锥鱼,洗干净,沥干水分。2.沙锥鱼沥干水分后,往
2017-09-14 10:52:45 -
草莓桑葚酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻桑葚:滋阴、补血、润燥食材用料酸奶1碗相克食物草莓6颗相克食物桑葚10颗相克食
2017-09-14 10:49:07 -
菠菜青团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物 粘米粉30克 澄面20克菠菜青团的做法1.50克菠菜加75克水榨汁
2017-09-14 10:40:06 -
野芹腊肉小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料野芹菜200g腊肉30g葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量野芹腊肉小炒的做法1.野芹清
2017-09-14 10:38:05 -
翡翠蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物皮蛋一个相克食物 水适量 生抽一小勺翡翠蒸蛋的做法1.锅加
2017-09-14 10:37:16 -
辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭一碗 辣白菜50克 猪肉丝50克 葱末少许 玉米油少许辣白菜炒饭的做法1.准备食材。2.锅内放油烧热,放入猪肉丝翻炒
2017-09-14 10:26:57 -
蒸面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 薄面条1.5千克西红柿2个相克食物 豆芽两把 火腿肠7根油适量 盐适量葱适量相克食物
2017-09-14 10:26:12 -
番薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料番薯2根相克食物生姜1块相克食物 水适量红糖适量相克食物番薯糖水的做法1.准备食材2.番
2017-09-14 10:26:10 -
苹果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 派皮:低粉150克黄油60克 水40克白糖15克相
2017-09-14 10:24:29 -
清蒸太湖白鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 太湖白鱼一斤二两 咸猪肉(自己腌制的土猪肉)适量 葱,姜,油,黄酒,糖,鸡精。适量清蒸太湖白鱼的做法1.白鱼改刀,
2017-09-14 10:20:28 -
金瓜酿肉末的做法和食材用料及健康功效
食材用料金瓜两个相克食物鸡蛋2个相克食物 瘦肉150克左右 盐、生抽、生粉少许金瓜酿肉末的做法1.金瓜洗净2.瘦肉剁成末调盐、生粉
2017-09-14 10:20:02 -
糖醋排骨土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨500g相克食物土豆一个相克
2017-09-14 10:16:04 -
炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 土豆粉1袋 土鸡蛋3个大蒜1个相克食物葱少许相克食物油适量酱油适量炒土豆粉的做法1.先
2017-09-14 10:12:11 -
黄金饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面150 白面150红薯1个
2017-09-14 10:07:41 -
西芹炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉二百克西芹二百五十克相克食物油
2017-09-14 10:04:24